Melissa je jednou z hlavných rastlín medonosnej v záhrade. Existujú tri verzie pôvodu názvu rastliny. Jeden z nich odkazuje na grécke slová meli - „med“ a phyllon - „listy“, ktoré sa rastline dávali pre jej medovú vôňu. Ďalšia súvisí s mytológiou. Podľa nej víla, dcéra kráľa Melissa, kŕmila Zeusa mliekom a medom a učila ľudí, ako získať med. Tretia verzia hovorí, že to bola krásna mladá žena, ktorá o sebe tvrdila, že je milenkou bohov. Toto sa ale bohyniam nepáčilo a zmenili ju na včelu.
Citrónový balzam má však iný názov.
Opis zariadenia
Melissa sa tisíce rokov používa ako liečivo a ako prísada na dochucovanie. V modernej dobe možno jeho rast pozorovať v strednej a južnej Európe, na Kaukaze, v Ázii. Afrika a Južná Amerika.
Charakteristickým rysom rastliny je ľahká vôňa citrónu, preto sa jej niekedy hovorí citrónový balzam. Používa sa ako korenie v kuchyniach po celom svete. Pridáva sa do šalátov, polievok, rýb a mäsových jedál.
V modernej farmakológii sa veľké množstvo liekov vyrába na báze citrónového balzamu. Esenciálne oleje z rastliny sa používajú v parfumérii, alkoholických nápojoch, potravinárskom a chemickom priemysle.
Rozvetvená rastlina má vzpriamený štvorboký kmeň. Kvitne malými ružovkastými kvetmi. Zvyčajne sa používajú iba listy citrónového balzamu.
Starostlivosť o citrónový balzam
Citrónová tráva Melissa nevyžaduje dôkladnú starostlivosť. Osobitná pozornosť by sa mu mala venovať až v prvom roku po výsadbe. Zvyšok času tráva rastie dobre sama.
Poznámka! Aby sa rastlina dobre rozvinula, listy nezožltnú, vôňa nezmizne, vyžaduje si obnovu každých 6 rokov.
Režim polievania
Liečivá bylina potrebuje výdatnú zálievku iba počas prvého mesiaca po vyklíčení, najmä v suchých dňoch. Zvyšok času by mala byť zálievka mierna.
Vrchný obväz
Hnojivá sa aplikujú na pôdu po každom reze rastliny. Ako vrchný obväz sa používajú tekuté komplexné látky, ktoré zahŕňajú dusičnan amónny, superfosfát, chlorid draselný. Na vrstvu mulča sa môžu aplikovať organické hnojivá.
Dôležité! Vrchný obväz sa vykonáva až po odkvitnutí citrónového balzamu.
Odrody
Melissa officinalis má veľa odrôd. Najbežnejšie sú:
- Perla. Používa sa na výrobu čaju, octu a tiež ako aromatická prísada do alkoholických nápojov. Obdobie od výsadby po zber je 2 mesiace.
- Isidora. Charakteristickým znakom je dynamický rast tejto odrody rastlín. Kvitnutie sa vyskytuje v druhom roku. Má výraznú citrónovú vôňu.
- Dozya. Na jednom mieste sa pestuje až 5 rokov. Má slabú citrónovú vôňu. Listy sú tmavozelené so zubatými okrajmi.
- Štvorlístok. Predstavuje polouzavreté a vystúpené ružice listov. Bohatá aróma pochádza z kvetov orgovánu.
- Lada. Počas kvitnutia sa môžu objaviť kvety rôznych farieb: od krémovej až po tmavo fialovú. Kríky nie sú príliš vysoké - až do výšky 60 cm.
- Citrónová príchuť.Rastie dostatočne rýchlo - úrodu je možné zozbierať za mesiac. Bush má silnú bohatú arómu, preto sa najčastejšie používa ako parfum alebo čaj.
- Sviežosť. Má tmavozelené listy so zúbkovanými okrajmi, počas obdobia kvitnutia rastú kvety s mierne modrastým odtieňom.
- Tsaritsynskaya Semko. Listy tejto odrody rastlín sú malé, svetlozelené vajcovité. Majú výraznú charakteristickú citrónovú vôňu. Kvitne bielymi kvetmi.
Bez ohľadu na odrodu má rastlina veľa prospešných vlastností.
Melissa officinalis - liečivé výhody a škody
Melissa pre ženy
Na udržanie zdravia žien je dobré užívať lieky na báze citrónového balzamu, ktoré pomôžu normalizovať hormonálne a emočné pozadie počas menopauzy, zmierňujú napätie, podporujú telo a nervový systém počas obdobia reštrukturalizácie.
Melissa počas tehotenstva
Môžete piť citrónový balzam pre tehotné ženy, upokojí príznaky toxikózy, plačlivosti a úzkosti, má spazmolytický a karminatívny účinok, normalizuje trávenie a zlepšuje spánok. Prijatie alkoholovej tinktúry počas tehotenstva je prísne zakázané, pretože obsahuje etylalkohol a je škodlivá pre nenarodené dieťa.
Počas dojčenia citrónový balzam zvýši laktáciu a zlepší kvalitu mlieka. Môže to byť kombinované s inými bylinami - oreganom, šalviou, chmeľom, kôprom, anízom a inými liečivými rastlinami.
Bylinka pre mužov
Pre silnejšie pohlavie majú nápoje s citrónovým balzamom iba pozitívny účinok. Lieči nervové choroby a poruchy, poruchy spánku, normalizuje prácu srdca, žalúdka a čriev. Pri ich používaní je však potrebné vziať do úvahy dôležitý aspekt - v prípade predávkovania je možné utlmiť psychomotorické reakcie a zníženie úrovne koncentrácie, čo môže negatívne ovplyvniť riadenie dopravy a mechanizmov.
Rastlina pre deti
Burinu možno dávať deťom od narodenia. Bylinné infúzie a odvarky upokoja dieťa, zlepšia trávenie, odstránia nadúvanie, kŕče, koliku a zvýšenú tvorbu plynov a pomôžu vám zdravo zaspať. Nápoje s citrónovým balzamom uľavia dieťaťu od hyperaktivity, znížia zvýšené vzrušenie a zvýšia koncentráciu.
Melissa a mäta na chudnutie
Rastlina aktivuje a urýchľuje prácu všetkých tráviacich orgánov a má očistný účinok
Vlastnosti rastlín na urýchlenie metabolizmu, metabolických procesov a práce gastrointestinálneho traktu pomáhajú zbaviť telo toxínov a toxínov, odstrániť nadbytočnú tekutinu a zbaviť sa nadváhy. Na tieto účely je vhodný čaj s bylinkami, môžete pridať čerstvé listy rastlín do rôznych šalátov a občerstvenia, pričom dodržujte určitú stravu a neprejedajte sa.
Na chudnutie je dobré každý deň piť čerstvo uvarený zelený čaj s citrónovým balzamom a mätou. Pôsobí laxatívne a močopudne, čistí organizmus od škodlivých spracovaných produktov a prebytočnej tekutiny.
V kozmeteológii
Bylina sa používa ako parfum na pridávanie do masiek, šampónov, krémov, dobre sa stará o pokožku a vlasy:
- obohacuje a vyživuje pokožku, robí ju pružnou a pevnou;
- aktivuje krvný obeh a metabolizmus pokožky, zlepšuje farbu, odstraňuje prebytočný mastný lesk;
- má protizápalový účinok, upokojuje a čistí pokožku, odstraňuje odlupovanie a podráždenie, akné, akné;
- lieči vlasy, dodáva im krásny lesk a nádheru;
- zmierňuje lupiny a má spevňujúci účinok.
Na tvár
Citrónový balzam obsahuje kyselinu rozmarínovú, ktorá je prírodným antioxidantom a zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky. Táto vlastnosť je široko používaná v kozmetológii na výrobu pleťových vody a krémov.Doma môžete jednoduché krémy na tvár obohatiť éterickým olejom z citrónového balzamu, ktorý zlepší ich liečivé zloženie a liečivé vlastnosti, ako aj o aromatickú prísadu.
Doma môžete zmraziť kocky odvarom z citrónového balzamu, ktorý je užitočný na starostlivosť o pokožku tváre a dekoltu. To pomôže zvýšiť krvný obeh a metabolizmus, osviežiť pokožku, vyhladiť jemné vrásky, procedúra bude mať protizápalový a antiseptický účinok proti začervenaniu, podráždeniu a akné.
Na vlasy
Pravidelné používanie lekárskych procedúr aktivuje krvný obeh a rast vlasov, posilňuje a zastavuje ich vypadávanie, dodáva vlasom lesk a nádheru
Použitie rastliny na starostlivosť o vlasy ich urobí zdravšími, dodá im objem a krásu. Na dosiahnutie týchto cieľov môžete:
- obohatiť konvenčné vlasové výrobky niekoľkými kvapkami éterického oleja z melisy;
- po umytí opláchnite hlavu citrónovým balzamom;
- éterický olej vtierajte do korienkov vlasov masážnymi pohybmi.
Harm
Neodporúča sa brať prostriedky s citrónovým balzamom za prítomnosti letargie, letargie, ospalosti. Nie je možné užívať súčasne s inými sedatívami a hypnotikami. Pri zneužívaní sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky - závraty, zvracanie, nevoľnosť, hnačky.
Pestovanie doma
Všetky odrody tejto rastliny sa dajú pestovať nielen na trávnikoch a osobných pozemkoch, ale aj doma. Ako rastie interiérový citrónový balzam? Aby boli listy rastliny v kvetináči voňavejšie, mali by ste zvoliť slnečné miesto. V zime, keď je také svetlo nedostatok, môžete použiť žiarivku. Optimálna teplota pre citrónový balzam je + 25 ° C. V takýchto podmienkach rastú jasné a voňavé listy.
Pokiaľ ide o pôdu na pestovanie citrónového balzamu, stačí na to obyčajná záhradná zemina. Koniec koncov, rastlina je nenáročná na pôdy. Je lepšie rastlinu zalievať trikrát týždenne, nezabúdajte, že rastúce listy tiež vyžadujú vlhkosť. Preto je postrek z rozprašovača neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o citrónový balzam.
Je dôležité pamätať! V zime by mala byť rastlina odoslaná na vyhrievaný balkón alebo lodžiu! Podmienky tam budú pohodlnejšie.
Ako vyzerá citrónový balzam
Citrónový balzam patrí medzi éterické oleje z bylín. Patrí do čeľade Lamiaceae. Jedná sa o trvácu bylinu, ktorá dosahuje výšku 30 až 120 cm.Hlavná stonka je silne rozvetvená, najčastejšie pokrytá ľahkým perom, ale môže byť holá. Listy sú tiež pokryté páperím, svetlozelené, oválneho tvaru s výrazným reliéfom. Začína kvitnúť v druhom roku života. Kvetenstvo je umbellate, vytvorené v pazuchách listov, kvety nie sú symetrické, spodné okvetné lístky sú dlhšie ako horné. Vaječník je tvorený na piestiku obklopený 4 tyčinkami.
Citrónová melissa
Plody sa objavujú 1 mesiac po opelení kvetu. Plody sú vajcovité, lesklé, mierne pretiahnuté. Vo vnútri sú 4 semená. Táto bylina sa volá Lemon, pretože má výraznú citrusovú arómu, ktorú je najsilnejšie cítiť počas dozrievania púčikov. Po zaschnutí kvetov môže byť zápach nepríjemný.
Rozdiel medzi citrónovým balzamom a mätou
Ľudia si často tieto rastliny mýlia kvôli podobnosti vo vzhľade a chuti. Existujú však značné rozdiely:
- Vzhľad. Mäta má na rozdiel od citrónového balzamu priamu stonku so vzpriamenými kvetmi a maximálna výška je o niečo vyššia.
- Vôňa. Mäta má zreteľný mentolový zápach. Je to dobré afrodiziakum. Melissa má citrónovú vôňu, ktorá je vyjadrená v závislosti od odrody rastlín.
- Esenciálne oleje. Rastlina mäty ich má oveľa viac. Pôsobia posilňujúco na organizmus.Esenciálne oleje z citrónového balzamu majú upokojujúci účinok.
- Rast. Mäta je distribuovaná v mnohých regiónoch, je nenáročná na nízke teploty. Melissa je bežnejšia v južných oblastiach. Uprednostňuje teplejšie miesta.
Je dôležité vedieť! Schopnosť rozlíšiť tieto rastliny im pomôže správne ich používať! Toto je veľmi dôležitý aspekt, ak sa používa ako liek.
Čaj
Vynikajúcim antibakteriálnym a antivírusovým prostriedkom je zelený čaj s prídavkom citrónového balzamu do čajových lístkov. V takom prípade je vhodné ho zapiť medom.
Citrónová mäta sa ľahko pestuje priamo v krajine a na záhrade. Lepšie je, ak rastie v tieni. Už od mája môžete trochu nazbierať listy, ktoré chcete pridať do čaju a príprav na zimu.
Tento čaj bude užitočný, ale mal by sa konzumovať s mierou. Dve šálky denne je úplne normálna a prijateľná dávka.
Tento nápoj sa nielen upokojí nervovým stavom a povzbudí depresiou, ale bude mať aj všeobecný tonizujúci účinok na telo, zlepšenie chuti do jedla a normalizáciu srdcovej činnosti.
Pri jeho príprave musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:
- taký čaj sa varí v porcelánových alebo sklenených miskách;
- voda by mala byť varená, ochladená na asi osemdesiat stupňov;
- zelený čaj a citrónová mäta sa odoberajú v rovnakom množstve: na jeden liter vody postačí jedna čajová lyžička prísad;
- Najlepšie je konzumovať čerstvo uvarený čaj, ktorý sa už nepoužíva alebo nevarí príliš dlho.
Prospešné vlastnosti
Všestranné výhody tejto rastliny sú známe už dlho. Vždy sa používal na prípravu rôznych odvarov, tinktúr a iných liekov. Koniec koncov, má sedatívny, analgetický, antikonvulzívny účinok. A tiež použitie citrónového balzamu pomáha zlepšovať činnosť gastrointestinálneho traktu a zvyšovať chuť do jedla.
V modernej dobe sa citrónový balzam používa na liečbu nasledujúcich chorôb:
- hypertenzia a iné poruchy kardiovaskulárneho systému;
- neuróza;
- bronchiálna astma;
- pravidelné bolesti hlavy;
- poruchy spánku;
- bolestivé pocity v brušnej dutine;
- choroby gastrointestinálneho traktu;
- kožné vyrážky alebo hnisavé útvary;
- anémia.
Je vynikajúcim základom pri inhalácii, preto sa aktívne používa pri liečbe prechladnutia. Pomáha tiež obnoviť normálnu hormonálnu hladinu u žien.
Je dôležité pamätať! Pred použitím citrónového balzamu ako lieku by ste sa mali poradiť s odborníkom! Koniec koncov, má určité kontraindikácie.
Kedy zbierať mätu a citrónový balzam
Listy mäty a citrónového balzamu sa zbierajú od júna do konca augusta. Ráno sa trhajú listy.
Poznámka! Zber trávy sa po daždi neodporúča, môže to vyvolať výskyt koreňovej hniloby. Listy so stopkami je možné strihať od polovice leta. Rezy sa vykonávajú nožnicami alebo nožom.
Citrónový balzam si pri sušení listov zachováva všetky prospešné vlastnosti. Nie je zvykom ho zmrazovať. Trávu môžete sušiť v mikrovlnnej rúre, rúre, vonku, v miestnosti atď. Skladujte suchú trávu 1-1,5 roka. Melissu je možné pridávať nielen do jedla ako dochucovadlo, ale môžete si pripraviť aj voňavé a zdravé odvary a čaje.
Používanie rastliny na liečivé účely
Táto rastlina je základom pre prípravu rôznych liekov, ktoré je možné vyrobiť doma. Najbežnejšie recepty sú:
- Infúzia. Na jeho prípravu budete potrebovať 4 lyžice. l. pôvodná ingrediencia, ktorá by mala byť nalievaná 1 šálkou vriacej vody. Trvajte na tom, že trváte 1 hodinu, potom preceďte. Vezmite 100 ml prijatého lieku dvakrát denne.
- Vývar. Mali by ste si vziať 1 polievkovú lyžičku. l. z tejto rastliny nalejte 1 pohár vriacej vody. Vložíme do vodného kúpeľa a dusíme asi 10 minút. Varený vývar musí byť ochladený a filtrovaný. Spotrebujte 1 polievkovú lyžičku. l.pred jedlom 3 krát denne.
- Čaj. 3 lyžičky sušený citrónový balzam by mal byť nalievaný 1 pohárom vriacej vody. Ochlaďte tekutinu a vezmite 200 ml 2 krát denne - ráno a večer.
- Tinktura. Na varenie budete potrebovať citrónový balzam a trenie alkoholu. Pomer je 1: 5. Nádobu pevne uzavrite viečkom a nechajte 1 týždeň na chladnom a tmavom mieste.
Je dôležité pamätať! Dodržujte dávkovanie pripravených liekov podľa odporúčania lekára!
Liečba Melissou - ľudové recepty
Tradičná medicína na liečbu mnohých chorôb spočíva v použití rastliny v kombinácii s inými liečivými bylinami
Pri ateroskleróze - vezmite citrónový balzam, tymian a bylinu rue (v pomeroch 4: 3: 3) a premiešajte. Zmes v množstve jednej lyžice sa varí s pohárom vriacej vody. Vylúhovaný a namáhaný nápoj sa vypije počas dňa. Pomáha zmierňovať napätie, znižovať krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi.
Pri zlom trávení - fenikel, citrónový balzam bude mať pozitívny účinok. Ak to chcete urobiť, vezmite si lyžičku semien feniklu a listov citrónového balzamu a uvarte čaj. Pomáha nastoliť proces trávenia, aktivovať činnosť žalúdka a čriev.
Pre choroby dýchacieho systému - pripravte si nápoj s citrónovým balzamom a tymianom. Na jeho prípravu musíte brať bylinky v rovnakom množstve a 250 ml. vriaca voda. Necháme zovrieť a zohrejeme. Nápoj má antiseptický a protizápalový účinok, uľahčuje dýchanie, odstraňuje hlien a hlieny.
Na nespavosť - pripravte infúziu: niekoľko čerstvých listov citrónového balzamu a mäty zalejte pohárom vriacej vody, nechajte zovrieť a pred spánkom teplé vypite s prídavkom medu alebo cukru.
Na prechladnutie - uvarte čaj z čerstvého alebo sušeného citrónového balzamu s kvetmi (lyžicu na pohári vriacej vody), trvajte na tom a zohrejte ho medom a citrónom.
S angínou - mäta, citrónový balzam, šalvia pomôžu. Vezmem z každej bylinky čajovú lyžičku, dusenú 300 ml. vriaca voda. Užíva sa po infúzii a filtrácii v malých dúškoch. Nálev má antimikrobiálny, antiseptický a protizápalový účinok.
Nápoje Melissa zmierňujú bolesti hlavy, kĺbov a svalov, liečia bolesti v krku a prechladnutie
Pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii pomôže recept pri komplexnej terapii: vložte citrónový balzam do termosky, ľubovníka bodkovaného (po jednej lyžici) a zalejte litrom vriacej vody. Na druhý deň prefiltrujte a vypite trikrát 1/2 šálky.
V prípade problémov s tlkotom srdca je pripravená infúzia, ktorá priaznivo ovplyvňuje upokojujúcu neurózu a rýchly srdcový rytmus: na jeho prípravu potrebujete valeriánu lekársku, citrónový balzam, mätu, sv ... tri krát.
Pri tachykardii - vezmite 300 ml. vriacej vode, pridajte listy citrónového balzamu v množstve polievkovej lyžice, nechajte trochu povariť a užívajte tri dávky po 100 ml denne.
S neurózou - vložte listy citrónového balzamu v množstve dvoch polievkových lyžíc do nádoby s pohárom vriacej vody, trvajte na tom a pite teplé po malých dúškoch.
S anémiou - pripravte infúziu dvoch lyžíc citrónového balzamu a dvoch pohárov vriacej vody. Nechajte ho zovrieť a nalačno ho trikrát vezmite 1/2 šálky.
So slabou imunitou - vezmite oregano, mätu, citrónový balzam, palinu, koreň kalamusu, rebríček, borovicové puky (všetko v polievkovej lyžici). Rastlinná zmes sa vloží do nádoby s litrom vriacej vody, vylúhuje sa a naleje do kúpeľa. Bylinková kúpacia procedúra pomôže vyrovnať sa s fyzickým vyčerpaním, slabým metabolizmom a imunitou.
S toxikózou - harmanček, citrónový balzam, mäta (v pomeroch 3: 4: 3) sú zmiešané a 4 lyžice. lyžice na zber sú sparené s litrom vriacej vody, trvať 1/2 hodiny. Preceďte a každý deň vypite pohár.
V prípade intoxikácie alkoholom - vezmite mätu, citrónový balzam, tymian (každá po lyžičke), naparujte 400 ml. vriacej vode, necháme ju cez deň lúhovať a piť. Nápoj má očistný a upokojujúci účinok, zmierňuje túžbu po alkohole.
Pre hemoroidy - urobte mikroklystre z pohára teplej vody a čajovej lyžičky šťavy z čerstvých listov melisy.
Kontraindikácie pre použitie
Hlavnou kontraindikáciou použitia je individuálna intolerancia tejto rastliny. Ľudia s takýmito ochoreniami by sa tiež mali zdržať:
- porušenia funkcie pečene;
- epilepsia;
- vredy žalúdka a dvanástnika;
- choroby centrálneho nervového systému;
- nadmerná konzumácia alkoholických nápojov;
- tehotenstvo a dojcenie.
Je tiež lepšie zdržať sa používania pre deti do 3 rokov. Teraz viete, ako vyzerá citrónový balzam a aké má vlastnosti.
Ako pestovať citrónový balzam?
Na začiatok by ste si mali zvoliť vhodné miesto pre citrónový balzam. Citrónový balzam je pomerne nenáročná rastlina, dáva prednosť voľnej, hlinitej alebo piesočnato-hlinitej pôde, dostatočne prihnojenej. Nemali by ste „usádzať“ kríky v blízkosti vodného zdroja - citrónový balzam uprednostňuje suchšie miesta a z množstva vlhkosti môže ochorieť a zomrieť. Ak vysadíte citrónový balzam do tieňa stromov, potom to samozrejme prežije, vôňa z jeho listov bude však menej intenzívna. V zelených sa nahromadí menej éterického oleja, a to je najcennejšia zložka citrónového balzamu. A kríky nebudú rásť tak vysoké a bujné. Čiastočný odtieň je v poriadku.
Pri výbere miesta nezabudnite na to, že citrónový balzam je trváca rastlina. Bush môže žiť až desať rokov! Na jeseň vykopajte plochu určenú pre citrónový balzam do hĺbky dvadsať centimetrov a prihnojte hnojom. Na jar môžete mať šancu a zasadiť semená priamo na otvorenom teréne, ale je to riskantná záležitosť. Semená sú zasadené nie hlbšie ako jeden a pol centimetra. Ak vysadíte citrónový balzam so semenami, potom od neho nečakajte kvety už v prvom roku.
Najvýhodnejšie je sadbu citróna vysadiť sadenicami. Za týmto účelom asi koncom marca vysejte semená do pohárov alebo do škatule a položte ich na parapet.
Foto kvitnúceho citrónového balzamu
Semená citrónového balzamu môžete vysiať do skleníka. Pri výsadbe semien pre sadenice ich vysievajte vôbec nie hlboko, asi pol centimetra. Potom budú sadenice priateľskejšie. Vznikajúce rastliny vybite tak, aby medzi nimi bol priestor, inak by si navzájom prekážali. Medzi výhonkami by mali byť medzery asi päť centimetrov. Malá melissa miluje veľa svetla. Krabicu so sadenicami držte na najľahšom parapete a v teplých slnečných dňoch si vyrazte dych na balkón. Nebude nadbytočné pridávať dusíkaté hnojivá.
Sadenice sa vysádzajú na otvorenom teréne vo veku jeden - jeden a pol mesiaca. Malé kríky sa obávajú mrazu, preto ich vysaďte, keď je riziko mrazu minimálne. Kríky sú vysadené vo vzdialenosti tridsať centimetrov od seba a medzi radmi je potrebné nechať viac priestoru - šesťdesiat centimetrov. Starostlivosť o citrónový balzam spočíva v uvoľnení pôdy a odstránení buriny. Zalievať by sa malo iba vtedy, ak je leto veľmi suché. Melissa miluje kŕmenie, ale nekŕmte rastlinu pred kvitnutím, pretože to zabráni včasnému dozretiu semien.
Galéria: liečivý citrónový balzam (25 fotografií)
Maslo
Vôňa čerstvo uvarenej citrónovej mäty sa okamžite šíri všade. A to je prirodzené, pretože obsahuje značné množstvo éterických olejov. Aktívne sa používajú v kozmeteológii, homeopatii a medicíne.
Oleje obsahujú uhľovodíky, alkohol, aldehydy a protizápalové látky.
Už v staroveku, v Ríme a Grécku, sa éterický olej tejto rastliny používal ako liek.
Okrem lekárskych účelov sa však citrónová mäta aktívne používa v kozmeteológii. Napríklad má priaznivý vplyv na stav pier.Pravidelné mazanie olejom zabraňuje tvorbe kôry a praskaniu. Hranica pier zároveň získa späť svoju prirodzenú sviežosť a jas a celkový vzhľad sa stane ešte atraktívnejším.
Obstarávanie surovín
Ako už bolo spomenuté, listy citrónového balzamu sú najviac zastúpené vo vôňovom oleji počas tvorby púčikov. Rastlina počas farby a vzhľadu ovocia vonia oveľa menej. Toto je potrebné vziať do úvahy pri zhromažďovaní jeho častí. Bylinkári dôrazne odporúčajú zbierať listy počas tvorby pukov, čo sa líši od zvyčajného času zberu rastlín tej istej čeľade.
Musíte začať zberať hladkým rezom stonky najmenej troch párov listov najbližšie k pôde. Sušenie nazbieranej trávy a lístia prebieha na tmavom mieste rozložením surovín na papier alebo vo forme strapcov zavesených na strope. Po odrezaní časti rastliny kvôli surovinám nezabudnite prihnojiť ďalšie húštiny citrónového balzamu.
Dodatočný zber je možné uskutočniť začiatkom jesene, čím sa zabráni rastu, ktorý sa môže začať počas mrazov. Upozorňujeme, že zamrznutá tráva sčernie a úplne stratí všetku vôňu. Jeho použitie na lekárske účely je už neprijateľné.
Pamätajte, že ak chcete najpriaznivejšiu časť rastliny, zamerajte sa na listy. Niekedy sa mäta dodatočne mláti, aby sa znížilo percento nečistôt v liečivých surovinách a stonky sa vyhodia. Konzervácia citrónového balzamu vydrží až 2 roky.
Melissa officinalis je bohatá na rôzne užitočné látky, ktoré môžu upokojiť nadmerné nervové vzrušenie, zmierniť tráviace ťažkosti a dokonca zlepšiť ostrosť zraku u ľudí.
Dá sa mäta na zimu zmraziť?
Melissa, rovnako ako iné odrody mäty, sa dajú pripraviť na zimu zmrazením celých výhonkov aj jednotlivých listov.
Po zmrazení si citrónový balzam úplne zachováva svoju chuť a vôňu, ale listy úplne strácajú tvar. Preto na výrobu takýchto kociek môžete brať ako zelené, tak aj šťavnaté stonky, ktoré ste predtým nasekali v mixéri.
Zloženie a obsah kalórií z citrónového balzamu
Obsah kalórií: na 100 g citrónového balzamu je asi 49 kcal.
Potravinová hodnota (na 100 g výrobku):
- bielkoviny - 3,7 g;
- tuky - 0,4 g;
- sacharidy - 8 g.
Prospešné vlastnosti citrónová mäta sú spôsobené éterickým olejom, ktorý je jeho súčasťou. Prvýkrát boli terpénové zlúčeniny nájdené v oleji z citrónového balzamu skúmané na konci 19. storočia. Potom vedci zistili, že rastlina je bohatá na citral a citronelal, ako aj na geraniol, citronelol a linalool. Ukázalo sa, že Citral je zlúčenina, ktorá dáva rastline citrónovú vôňu.
Listy prvej kolekcie sú veľmi bohaté na éterický olej. Obsahujú až 0,29% aromatickej zložky. Listy druhej zbierky obsahujú až 0,13% éterického oleja, tretí - nie viac ako 0,1% aromatickej zložky. Množstvo oleja v suchých surovinách závisí od načasovania zberu, technológie sušenia, mletia a balenia liečivých bylín.
Listy kadidelnice obsahujú fenylkarboxylové kyseliny, kyselinu chlorogénovú. Rastlina je bohatá na rozmarín, ursolovú, oleanolovú, injekčnú, synaptickú, gentisovú, protocatechuovú a ďalšie kyseliny. Listy citrónového balzamu obsahujú minimálne množstvo flavonoidov. Listy obsahujú horkosť, kumaríny, triesloviny, kyselinu jantárovú, stachyózový tetrasacharid, karotén, vitamíny E, C, B2, B1.
Citrónová mäta: liečivé vlastnosti a kontraindikácie
Liečivé a liečivé vlastnosti citrónového balzamu sú pomerne rozsiahle. Okrem toho, že rastlina obsahuje veľa stopových prvkov potrebných pre ľudí, vrátane horčíka, zinku, draslíka, molybdénu, selénu, mangánu a medi, jej nadzemná časť sa aktívne používa na lekárske účely:
- olej sa používa, keď je to potrebné na zmiernenie spastických stavov, je užitočný pri liečbe srdcových chorôb a prevencii rakoviny. Aromaterapia s olejom pri liečbe nespavosti dáva dobrý výsledok. Aktívne sa používa pri liečbe neurologických ochorení sprevádzaných podráždením, poruchami spánku a zvýšenou excitabilitou;
- listové odvarky, pripravené v množstve 10 g na 500 ml vody a lúhované štvrť hodiny, sa používajú pri liečbe takmer akýchkoľvek nervových porúch, ktoré sprevádzajú žalúdočné kŕče. Účinné látky dokonale zvládajú aj silné bolesti hlavy rôznej etiológie a migrénové záchvaty a tiež umožňujú normalizáciu mozgových procesov vrátane krvného obehu;
- Odvary sa dajú použiť na mierne, ale veľmi efektívne zníženie krvného tlaku. Dobrý výsledok je pri liečbe prechladnutia a vírusových ochorení, zápalových procesov v krku, bolesti zubov. Bujón sa môže použiť ako diaphoretikum a diuretikum;
- Infúzia citrónového balzamu pomáha zlepšovať procesy trávenia, uľahčuje odlúčenie žlče a udržuje výkonnosť pankreasu. Infúzie sú užitočné pri problémoch s črevami, chronickej zápche a chorobách spojených so zvýšenou tvorbou plynov. Hlavnými indikáciami na použitie infúzie sú chronická gastritída a cholecystitída, ako aj chronická pankreatitída a sprievodné patológie.
Bylina z citróna je hlavnou zložkou liečivých liekov, ktorých použitie je zamerané na zbavenie sa astmy, tachykardie a srdcových chorôb, ako aj anémie. Nízky hypoglykemický index umožňuje použitie citrónového balzamu v diétnych nápojoch.
Má citrónový balzam a niektoré škodlivé vlastnosti, preto podmienky vyjadrené:
- individuálna intolerancia k hlavným účinným látkam;
- nízky alebo náchylný na nízky krvný tlak;
- ulceratívne a erozívne lézie sliznice žalúdka a dvanástnika;
- epilepsia;
- závažné lézie centrálneho nervového systému;
- choroby pečene.
Citrónová mäta je pri liečbe detí predškolského veku zakázaná. Kontraindikáciou je aj chronický alkoholizmus. Vedľajšie účinky, ak sú zneužité, môžu byť závraty, hypotenzné prejavy alebo nízky krvný tlak a silná slabosť. V najťažších prípadoch sa pozoruje strata vedomia.
Výsadba citrónového balzamu na otvorenom poli
Pestovanie zo semien
Záhradkári pestujú väčšinou citrónový balzam zo semien alebo rastlinu pestujú vegetatívne. Aby sa citrónový balzam pri výsadbe na otvorenom poli lepšie zakorenil, najskôr sa vypestujú sadenice. Na jar sú drevené debničky naplnené scedeným úrodným záhradným substrátom a zhora sa šíria semená, ktoré sa snažia výsev nezhustiť. Hĺbka zapustenia materiálu by nemala presiahnuť 5 mm. Skleníkový efekt je možné vytvoriť pomocou plastovej fólie, ktorá je pokrytá nádobami a čaká na objavenie sa prvých zelených výhonkov. Každý deň sú plodiny navlhčené rozprašovačom a vetrané, aby sa zbavili kondenzácie.
Za priaznivých podmienok sa sadenice začnú objavovať 20 dní po zasiatí. Sadenice, ktoré sú silne zahustené, sú zriedené, pričom medzi kríkami musí byť dodržaný interval 5 cm. Krabice by mali byť v dobre osvetlenej miestnosti. Odporúča sa umiestniť ich na parapety s výhľadom na južnú alebo východnú stranu budovy. Po niekoľkých týždňoch sa sadenice citrónového balzamu kŕmia pomocou dusíkatých minerálnych hnojív. Keď výhonky dosiahnu výšku desať centimetrov, kríky sa zovrú.
Presadzujú sa troj- alebo štvorročné kríky, ktoré sa rozdeľujú na časti. Rozdelenie sa vykonáva v máji alebo auguste, keď sa končí proces kvitnutia.Oddenok sa opatrne odstráni z pôdy, otrasie sa od zeme a rozreže sa na rovnaké podiely, takže jedno oddelenie obsahuje niekoľko zdravých výhonkov a koreňov. Oddelené kríky citrónového balzamu sú vysadené na otvorenom teréne v predtým pripravenej oblasti. Obnovená tráva zakvitne za rok a ľahko sa prispôsobí novému miestu.
Okrem chovu citrónového balzamu odrezkami sa používajú odrezky. Za týmto účelom počas celého leta robte zber zelených výhonkov trávy. Aby odrezky rýchlejšie zakorenili, uchovávajú sa vo vode a potom sa prenesú do voľnej úrodnej pôdy. Odrezky sa zakorenia spravidla do 3 alebo 4 týždňov.
Zameniteľnosť
Pretože rastliny majú rôzne príchute, nahradenie jedného za druhého pri varení je podobné experimentu s chuťou.
Niektorí kulinárski odborníci sa na to stále odvážia, napríklad v zložení „Mojito“ alebo limonády často dávajú namiesto mäty citrónový balzam.
Je to potrebné urobiť iba v extrémnych prípadoch: mäta je aromatickejšia a sladšia, citrónový balzam má korenisto-koláčovú chuť.
Ak namiesto mäty do dezertu dáte citrónový balzam, je dosť možné, že bude trpko chutiť., pretože je niekedy nahradené novým korením.
Výsadba a odchod
Melissu možno nazvať nenáročnou až húževnatou rastlinou, ktorá si vyžaduje veľmi malú starostlivosť. Bush môže rásť na jednom mieste po celé desaťročie, ale postupne sa jeho vzhľad začína zhoršovať a jeho odolnosť voči chladu a chorobám klesá. Transplantácia a omladenie sa preto vykonávajú už od šiesteho roku života. Výsadbové práce by sa mali vykonávať na samom konci jari, keď už je zima, pretože mladé rastliny sú na ne veľmi citlivé.
Pre citrónovú trávu sa volia dobre osvetlené plochy, ktoré sú chránené pred studeným vetrom. Vhodné sú sypké pôdy s neutrálnou alebo slabo kyslou reakciou. Citrónový balzam rastie najlepšie na hlinách a piesčitých hlinách. Pôda je vopred vykopaná, sú rozbité veľké hrudy a odstránené sú aj korene a burina. Riečny piesok, drvená tehla alebo drvený kameň sa dodatočne zavádzajú do ťažkej pôdy. Citrónový balzam rastie silno, takže vzdialenosť medzi rastlinami by mala byť 25-30 cm (pre vysoké odrody 40 cm a viac).
Vzorky pre dospelých prakticky nepotrebujú starostlivosť, pretože sa vyznačujú veľkou výdržou. V prvom roku života však budete musieť rastline pravidelne venovať pozornosť. V suchom a horúcom počasí je potrebné hojné zavlažovanie, ale bez stagnácie vody v koreňoch. Po zavlažovaní sa pôda uvoľní a burina sa okamžite odstráni. Aby pôda nebola odoberaná kôrou, je mulčovaná v blízkosti rastlín do výšky asi 5 cm.
Hneď ako výhonky začnú kvitnúť, uskutoční sa zber. Zvyčajne je všetka vegetácia vyrezaná do výšky 10 cm nad zemou. Väčšina moderných odrôd je schopná produkovať až štyri úrody za sezónu.
Ihneď po orezaní sa vykoná vrchná úprava s tekutými minerálnymi komplexmi (superfosfát, dusičnan amónny, chlorid draselný). Nehnojte pred kvitnutím. Je užitočné občas použiť organické.
Melissa je mrazuvzdorná. Ak je dostatočná snehová pokrývka, nebojí sa nijakého chladu, ale ak sa sneh neočakáva, pôda v koreňoch je mulčovaná popadaným lístím. Starnutím (od 6 rokov) sa zimná odolnosť postupne znižuje, čo môže viesť k zamrznutiu rastlín.
Pri správnej starostlivosti nie sú škodcovia a choroby rastlín pre citrónový balzam hrozné. Ak sa hmyz usadil na vetvičkách, môžete sa ich pokúsiť zbaviť mydlovou vodou a kúpaním v horúcej sprche. Pri použití insekticídov sa zozbieraná plodina nemôže použiť na jedlo.
Ako pestovať liečivý citrónový balzam v kvetináči
Liečivý citrónový balzam je často zamieňaný s mačacím mäsom, ale na rozdiel od neho je táto rastlina menej odolná voči mrazu. Preto sú v niektorých regiónoch trvalky mimoriadne zriedkavé.Z tohto dôvodu kvalifikované ženy v domácnosti a pestovatelia kvetov pestujú citrónový balzam doma v kvetináčoch s cieľom získať užitočné liečivé suroviny po celý rok. Starostlivosť o domestikovanú rastlinu je minimálna, čo zahŕňa iba dve dôležité podmienky: včasné zalievanie a dobré osvetlenie.
Pre tých, ktorí narazia na túto bylinu s liečivým citrónovým balzamom po prvýkrát, stojí za to poznať niektoré nuansy pestovania takejto rastliny doma a ktoré z nich, spolu na to prídeme ďalej.
Všeobecne platí, že tí, ktorí sa prvýkrát stretnú s užitočnými izbovými rastlinami, sa snažia pestovať citrónový balzam v kvetináči. Za týmto účelom si v zime kúpte semená. Sadivový materiál by mal byť čo najčerstvejší, pretože v priebehu 2-3 rokov postupne stráca klíčivosť. Aj v kvetinárstve venujte pozornosť času balenia uvedenému na štítku. Semená citrónového balzamu nepotrebujú dlhodobé rozvrstvenie, preto sa vysievajú v marci do výživnej pôdy.
Pripravíme si substrát. Citrónový balzam potrebuje veľmi výživné „chutné“ zloženie. Vezmite pôdu z vášho pozemku alebo univerzálnu pôdu a pridajte do nej kompost alebo listový humus. Aby bola zmes ľahká a priedušná, pridajte do nej aj časť rašeliny a riečneho piesku. Výživová kompozícia sa musí kalcinovať v rúre 20 minút pri teplote 120 - 130 stupňov. Namiesto toho môžete zmes rozliať roztokom mangánu, v každom prípade musíte dezinfikovať zem.
Vo vrstve vysokej asi 15-20 cm vložte živné médium do nádoby z potravinárskeho plastu alebo dreva s veľkými odtokovými otvormi. Zhora posypte malou vrstvou vermikulitu. Všeobecne ide o veľmi užitočnú látku. Má nasledujúce vlastnosti: dezinfikuje a absorbuje vlhkosť pri pretečení. Zároveň nevysušuje pôdu a zohráva dekoratívnejšiu úlohu, pretože holá zem nemusí vždy vyzerať atraktívne.
Koľko odrôd existuje?
Melissa je bylina z éterického oleja.:
- Hlavným druhom úspešne pestovaným v Rusku je citrónový balzam.
- Melissa axillaris je druh bežný v Číne, Himalájach, na Jáve a na ostrove Sumatra.
- Melissa flava - biotop - Tibet, Nepál, Bhután, východná India.
- Melissa younanensis a Melissa bicornis rastú v Tibete a Yunnan.
Existuje viac ako päťdesiat odrôd tejto rastliny.
Zaujímavý fakt - pestovanie citrónového balzamu nadobudlo veľký rozmer po tom, čo Karol Veľký vydal príkaz pestovať túto rastlinu v jeho záhradách všetkým aktívnym kláštorom.
Aplikácia
V medicíne.
Liečivo melissa sa začalo používať ako liečivá bylina pred viac ako 200 storočiami. Pestoval sa v Ríme a starovekom Grécku. Rozšírila sa ako cenná medonosná rastlina. Dioscorides napísal, že včelári potierali svoje telá šťavou z čerstvých listov citrónovej trávy, aby prilákali roj včiel.
V ľudovom liečiteľstve sa citrónový balzam používal ako antimikrobiálne, sedatívne a anti-úplavivé činidlo. Používa sa tiež na normalizáciu videnia a menštruácie. Avicenna napísal, že včelia mäta posilňuje srdce, zlepšuje trávenie a eliminuje škytavku. Navrhol použiť túto bylinu ako tonikum na hojenie.
O výhodách citrónového balzamu sa hovorilo v stredoveku. Nemecký liečiteľ Saint Hildegrada teda odporučil použiť citrónovú mätu na migrény a Serafit tvrdil, že listy rastliny pomôžu vyrovnať sa so zlou náladou a strachom. Poľský lekár Sireniusz navrhol používať včeliu mätu na boj proti bolestiam hlavy alebo bolesti srdca, ako aj na gastrointestinálne kŕče.
Francúzski mnísi pripravili nápoj s mätou, citrónovým balzamom, citrónovou kôrou, koriandrovými semiačkami, muškátovým orieškom a škoricou. Tento liek nazvali „Karmelitánska voda z citrónového balzamu“ a používali ju na liečenie chorôb nervového systému.
V Rusku sa odvar z citrónového balzamu užíval na žalúdočné kŕče, cholelitiázu, cholecystitídu, migrénu, nespavosť, nervové choroby, bolesti zubov, dýchacie choroby, halitózu, algomenoreu, dysmenoreu, zvracanie, zadržiavanie tekutín v tele a na zvýšenie laktácie.
Farmaceutický priemysel vyrába lieky na báze citrónového balzamu. Majú výrazné sedatívne, karminatívne a spazmolytické vlastnosti. Konzumácia včelej mäty vám pomôže rýchlejšie zaspať, a preto je súčasťou liekov určených na boj proti nespavosti.
Na terapeutické účely sa listy citrónového balzamu zvyčajne kombinujú s inými bylinami (mäta, kmín, valerián, yzop, levanduľa, hloh). Na prevenciu chorôb sa používajú šaláty z mladého lístia.
Vo varení
Suché listy citrónového balzamu sa pridávajú do čaju na dochutenie. Čerstvé a suché listy sa používajú na dochutenie rôznych jedál. Včelia mäta je široko používaná v priemysle alkoholických nápojov. Obyvatelia Dánska pridávajú túto bylinu do mäsových konzerv.
Opis liečivého citrónového balzamu a fotografie
Starovekí filozofi často písali opisy liečivých bylín tej doby a citrónový balzam nebol výnimkou. Liečivý druh alebo v latinčine „Officialis“ je druh rodu Melissa, ktorý patrí do čeľade Lamiaceae. Ľudia si často mýlia rastliny s inými predstaviteľmi rodov, konkrétne s mätou. Potvrdzuje to skutočnosť, že citrónový balzam sa často nazýva „citrónová mäta“. Podobnosti medzi týmito dvoma rôznymi rastlinami možno vidieť aj na fotografiách zástupcov.
Trvalky sú veľmi rozšírené. Botanici však spočiatku tvrdia, že sa rastlina objavila v Stredozemnom mori a odtiaľ sa rozšírila do celého sveta.
Melissa Medicinal patrí k trvácim, najčastejšie divo rastúcim bylinám a má množstvo vynikajúcich liečivých vlastností. Trvalky dorastajú do výšky od 20 do 130 cm, majú dlhé vzpriamené stonky. Tetrahedrálne výhonky sú dobre rozvetvené a môžu to byť pubertálne mäkké mäkké chĺpky.
Listy sú zaoblené-kosoštvorcové alebo vajcovité. Sú pokryté jemnými chĺpkami. Na stonkách sú opačne usporiadané. Listy sú pripevnené k výhonkom dlhými stopkami. Okraj taniera je vroubkovaný. Niektorí neskúsení botanici si môžu zameniť citrónový balzam za žihľavu kvôli tomu, že celé vrcholy sú pokryté jemnými chĺpkami, ktoré sú menej žľaznaté.
Vo falošných krúžkoch sa zhromažďujú pozoruhodné kvety citrónového balzamu po 6-12 kusoch. Dolné okvetné lístky kalicha sú subulárne s veľkými zubami. Má dlhé žľaznaté chĺpky. Koruna rastliny je modrastá, biela alebo levanduľová. Má presne 4 tyčinky a piestik s dlhým stĺpcom a na vrchu štvornásobne rozdelený vaječník. Kvitnutie sa vyskytuje počas celého letného obdobia, začiatkom septembra, plody začínajú dozrievať. Jedná sa o orechy s veľkými semenami, ktoré sú schopné udržať si počiatočné klíčenie asi 2 - 3 roky.
1. Sedem tajomstiev úspechu:
| 1. Rastúca teplota: počas vegetačného obdobia kultivácia pri normálnej izbovej teplote v rozmedzí 16 až 24 ° C. Zimné obdobie pokoja by malo prebiehať pri teplote 5 - 7 ° C. |
| 2. Osvetlenie: Dobre osvetlené miesto zatienené pred priamym slnečným žiarením. |
| 3. Polievanie a vlhkosť: Hojné zavlažovanie dna na jar a v lete, zatiaľ čo substrát sa mierne vysuší. na jeseň a v zime sa polievajú oveľa menej často. Vlhkosť je možné zvýšiť pomocou vlhkej štrkovej podložky alebo izbového zvlhčovača. |
| 4. Prerezávanie: na jar a v lete 2 - 3 krát za sezónu sa príliš dlhé výhonky citrónového balzamu strihajú takmer na samý základ - kvet ľahko toleruje rez a rýchlo dorastie. |
| 5. Priming: toleruje širokú škálu pôdnych podmienok a ľahko sa prispôsobuje širokej škále podkladov. |
| 6. Vrchný obväz: na jar av lete minerálnymi hnojivami alebo organickými látkami raz mesačne. Na jeseň a v zime nemusíte kvetinu kŕmiť. |
| 7. Rozmnožovanie: zakorenením polozrelých stonkových odrezkov na jar a v lete, delením pri jarnom presádzaní, jarným výsevom semien. |
Botanický názov: Melissa.
Rastlina Melissa - rodina... Lipidy.
Pôvod... Stredomorský.
Popis. Melissa - trváca rastlina, v ktorej pri príchode mrazu odumrie celá prízemná časť a na jar rastlina začne opäť rásť z podzemného koreňa. Stonky vzpriamené, rozvetvené, pokryté pubertou. Listy sú usporiadané oproti, podlhovasto oválne alebo kopijovité, dlhé až 7 cm, s výraznými žilkami, zelené, tiež pokryté jemnou pubertou, pri poškodení vydávajú veľmi príjemnú mätu alebo citrónovú arómu. Okraje listových dosiek majú malé zárezy. V letných mesiacoch sa v pazuchách listov objavujú malé neopísateľné kvety - biele alebo orgovánové, samčie i samičie. Existujú atraktívne pestré formy rastlín.
Výška... 70 - 150 cm, rýchlo rastie.
Uplatnenie v iných oblastiach
Esenciálny olej vytlačený z listov slúži ako účinný prostriedok proti akné v kozmeteológii. Môže sa použiť aj pri kúpeli ako prostriedok proti nadmernému masteniu vlasov. Ďalším pozitívnym účinkom bude úplné odstránenie lupín.
V kulinárskom umení možno túto rastlinu nájsť všade a v akejkoľvek podobe, od šalátového dresingu po elegantný dezert. Často sa pridáva do rôznych koktailov. Fajnšmekri ho často pridávajú do jedál z mäsa a rýb, húb a kyslých uhoriek. Pikantnosť jeho arómy a užitočné vlastnosti nepokazia žiadne jedlo, iba im dodajú chuť a eleganciu. Ako korenie je bylina zapracovaná do kompótov, domáceho piva a vína, vďaka čomu sú neobvyklé a povzbudzujúce nápoje.
Ženy v domácnosti by si však mali pamätať, že citrónový balzam by sa mal používať veľmi opatrne a nepreháňať to. Príliš veľké hodenie do misky zničí chuť. Ďalším bodom, ktorý si musíte uvedomiť, je, že tráva stráca neprekonateľný zápach, najmä keď je vystavená teplote. Na základe toho sa pokúste pridať listy na konci varenia, aby jedlo získalo vôňu byliny a stalo sa chutnejším.
